HiBerita.com, Beberapa waktu ini jalanan di setiap daerah dipenuhi dengan warga yang bersepeda. Padahal, kondisi di beberapa daerah tersebut masih belum bebas COVID-19. Kondisi tersebut membuat sejumlah pesepeda gamang soal keamanan bersepeda di tengah wabah virus corona. Lalu bagaimanakah tips aman bersepeda saat pandemi Corona?
1. Tetap Gunakan Masker saat Bersepeda
Kendati bersepeda menggunakan masker itu mengurangi udara yang masuk ke paru-paru, goweser tetap wajib memakai masker. Oleh karena itu, goweser harus mengukur kemampuan tubuh dan jika saat bersepeda sudah terasa berat, intensitasnya harus diturunkan.
2. Intensitas Bersepeda Jangan Terlalu Berat
Rustbersepeda dengan menggunakan masker tentunya berat. Oleh karena itu, dia menyarankan bersepeda hanya untuk bersenang-senang saja. Kalau kita bersepeda, saat ngomong sudah tidak jelas itu tandanya olahraganya sudah ngoyo atau berat sehingga akan bergantung pada masing-masing individu. Untuk mereka yang sudah terlatih akan berbeda intensitasnya untuk individu yang baru pertama kali bersepeda.
3. Gunakan Helm dan Pakaian Tertutup
Bersepeda juga memiliki risiko jika terjatuh. Oleh karena itu, setiap goweser tetap diminta agar melengkapi diri dengan alat pelindung.
4. Tetap Terapkan Jaga Jarak Antar Pesepeda
Pembatasan jarak juga berlaku saat bersepeda. Pemberian jarak bukan hanya dengan rombongan, namun juga saat berpapasan.
5. Cukup Buat Satu Barisan
Bersepeda artinya juga harus menjaga keselamatan saat berkendara. Idealnya, pesepeda harus mematuhi rambu-rambu lalu lintas.
6. Selalu Bawa Handsanitizer saat Bersepeda
Salah satu barang yang tidak boleh ditinggalkan yakni handsanitizer. Sebab, saat bersepeda belum tentu bisa menemukan fasilitas untuk cuci tangan.
7. Bawa Air Minum Sendiri
Goweser agar mempersiapkan air minum dari rumah. Selain itu, perlu goweser tidak berhenti di warung karena berisiko terkena Corona.
8. Pilih Jalan yang Sepi
Pemilihan rute saat bersepeda juga harus diperhatikan. Disarankan agar goweser memilih jalan yang sepi sehingga meminimalisir pertemuan dengan banyak orang.
